Forsiden Kart over nettstedet Om Matportalen Kontakt oss Nyhetsbrev
Søk i Matportalen
Hold deg orientert
Abonnér på vårt nyhetsbrev
Nyheter som RSS-feed
Lær mer om mat
Søk i Matvaretabellen
Last ned Mat på Data
Undervisningsmateriell
Kostholdsråd
Nøkkelråd for mat og mosjon
Hva bør du ikke spise?
Hva bør du være forsiktig med?
Hva bør du spise mer av?
Råd til spesielle grupper
Sentrale emner
Blåskjellvarsel
Nøkkelhullet
Smittestoffer
Fremmedstoffer
Næringsstoffer
Tilsetningsstoffer
Naturlige gifter
Syk av maten?
Hygiene og mat
Merking av mat
Genmodifiserte matvarer
Emballasje og mat
Økologisk mat
Mat og helse
Kostholdsundersøkelser

Redaksjonen
E-post til redaksjonen





Jordbær er godt - og sunt!
Bookmark and Share Skriv ut denne siden Utskriftsvennlig versjon  
Forfatter: Bioforsk
Publisert: 02.07.2008
Sist oppdatert: 05.05.2009 - 14:12:33

(Foto: Bioforsk)
Vi har lang tradisjon for stort forbruk av jordbær her i landet. Medan folk i mange andre land helst nyttar jordbær som pynt på kaker og ulike dessertar, fyller vi jordbæra i tallerkar, strør på litt sukker og har på mjølk eller fløyte. Her i landet fell jordbærsesongen saman med ferietida, og mange spanderer difor på seg litt ekstra godt. I tillegg til å smaka godt, er jordbæra rike på positive innhaldsstoff.

Skrevet av Arnfinn Nes, Bioforsk Øst Apelsvoll.


Innhaldet av vitamin C er i gjennomsnitt om lag 60 mg/100 g friske bær hjå våre sortar. Av frukt- og bærarter som vi nyttar ferske, er det berre appelsin som har tilsvarande verdiar. I det siste har folk vore sterkt opptekne av sunt kosthald, og særleg innhaldet av antioksidantar i matvarene. Denne eigenskapen er m.a. knytt til dei raude fargestoffa, så her er også jordbær høgt oppe på lista.


Litt historie

Medan dei fleste bærartene som vi dyrkar kjem frå Europa, er jordbærplanta som vi kjenner ei kryssing mellom to arter frå det amerikanske kontinentet. Den første jordbærplanta (Fragaria chiloensis) med store bær, men små avlingar, kom til Frankrike frå Chile med ein spion i 1714. Då denne planta vart kryssa med planter av ei art frå Nord Amerika (Fragaria virginiana) som hadde små, mørkeraude og pæreforma bær, fekk vi den planta som vi kjenner i dag som hagejordbær - Fragaria ananassa.


Les også

Utforsk relaterte emner

Spør en ekspert

Hvordan kan jeg unngå småspising mellom måltider?

Les svaret

Flere besvarte spørsmål
Du er her:

Jordbær er godt - og sunt!

Forfatter:

Omtalt av:

© Matportalen Kontakt Matportalen Om Matportalen