• salt, grovt salt

    Salt og helse>

    Et høyt saltinntak øker risikoen for høyt blodtrykk som igjen høyner risikoen for hjerte- og karsykdom.

  • Løk, hvitløk, sitron chili pepper og krydderurter

    Hvordan spise mindre salt?>

    Mye av saltet vi får i oss er skjult i maten vi kjøper. Samtidig er det en utfordring for forbrukere å finne ut hvor mye salt matvarene inneholder.

  • Pose med salt

    Vi må spise mindre salt>

    Nordmenn spiser dobbelt så mye salt som anbefalt. Mange er klar over at høyt saltinntak kan medføre helserisiko, men få er oppmerksomme på eget inntak.

  • Maldonsalt i en skje på et bord.

    Ti grep for å spise mindre salt>

    Her er noen små grep du kan gjøre dersom du ønsker å redusere hvor mye salt du spiser.

  • Tacoskjell med kjøttdeig og grønnsaker

    De største saltkildene>

    Kjøttprodukter og brød- og kornvarer er blant matvarer med mye salt.